エアコン
設定温度は控えめに
衣服などで調整して、設定温度をできるだけ外気温に近づけましょう。
冬は20度を目安に
使うのは必要な時だけに
不要な時まで冷暖房していませんか？タイマーを上手に使ったり、外出時は早めに切るなどの工夫をしましょう。
窓にはカーテンやブラインドを
カーテンやブラインド、断熱フィルムで窓から出入りする熱を遮断すると冷暖房効率がアップします。
扇風機を上手に活用
エアコンと扇風機を併用すると、扇風機の風が冷気や暖気を部屋中に行き渡らせるので、
設定温度を控えめにしても冷暖房効果が上がります。
室外機の周りはふさがずに
植木鉢やごみ箱などで吹き出し・吸い込み口をふさぐとエネルギー効率が悪くなります。
【エコクッキング その２！】
鶏ハム
鶏ムネ肉1枚に、はちみつ(大１)、塩(大１)、コショウ(適量)、ローリエ(1枚)これらを袋に 入れて揉み込み冷蔵庫で1〜2日間ねかせる。
取り出した鶏肉を洗って塩けを抜く。しっかりラップで包み、さらにアルミホイルできっちり包みます。沸騰した湯に入れ弱火で5分 茹でそのまま放置。お湯が完全にさめたら出来上がり！！
設定温度は控えめに
衣服などで調整して、設定温度をできるだけ外気温に近づけましょう。
冬は20度を目安に
使うのは必要な時だけに
不要な時まで冷暖房していませんか？タイマーを上手に使ったり、外出時は早めに切るなどの工夫をしましょう。
窓にはカーテンやブラインドを
カーテンやブラインド、断熱フィルムで窓から出入りする熱を遮断すると冷暖房効率がアップします。
扇風機を上手に活用
エアコンと扇風機を併用すると、扇風機の風が冷気や暖気を部屋中に行き渡らせるので、
設定温度を控えめにしても冷暖房効果が上がります。
室外機の周りはふさがずに
植木鉢やごみ箱などで吹き出し・吸い込み口をふさぐとエネルギー効率が悪くなります。
【エコクッキング その２！】
鶏ハム
鶏ムネ肉1枚に、はちみつ(大１)、塩(大１)、コショウ(適量)、ローリエ(1枚)これらを袋に 入れて揉み込み冷蔵庫で1〜2日間ねかせる。
取り出した鶏肉を洗って塩けを抜く。しっかりラップで包み、さらにアルミホイルできっちり包みます。沸騰した湯に入れ弱火で5分 茹でそのまま放置。お湯が完全にさめたら出来上がり！！
省エネポイント！！ by 山下 (08/04)